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Haptik und Ökologie

Flow Yoga mit Jette Wegner (Brigitte Fitness) DVD Produktion The yoga bag yogimat basicDiese DVD enthlt vier ca. einstndige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das ben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz Kreislauf System und reinigt den Krper. Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und