Ist das Alter noch zu retten?! Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-6291-5) Das gilt bei Klassikern wie

Das gilt bei Klassikern wie Quiche Lorraine

Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die Übungen heraussuchen

wie die Aufläufe gut in die Form kommen

Eine gesunde Ernährung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz

Ist das Alter noch zu retten?! Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-6291-5) Das gilt bei Klassikern wie"Wann ist ein Mensch alt? Ist Alter nur eine Zahl? Die Summe der gelebten Jahre? Bedeutet Alter immer Krankheit, Einsamkeit und Demenz? Mssen wir jetzt altersgem den Rest unserer Tage verbringen? Und was ist eigentlich altersgem? Nur nicht auffallen, bescheiden und mglichst wohlttig im Hintergrund bleiben? Wer will das schon! Aber kann man an vorgelebten Einstellungen und Sichtweisen jetzt noch etwas ndern? Die trstliche Botschaft ist: Man kann! Wir