Der Freund in meinem Kopf teubner Fakt ist: Ab 50 schrumpft

Fakt ist: Ab 50 schrumpft die Muskelmasse

Würzwunder und Toppings entlocken auch Nicht-Veganern ein anerkennendes: Wow

Als besonderes Extra bietet die kostenlose GU Heimtier-Plus-App zusätzliche Anleitungen

Gurkensalat mit Granatäpfeln oder Hackbällchen mit Kirschen

Der Freund in meinem Kopf teubner Fakt ist: Ab 50 schrumpftWir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grbeleien, stndige Alltagssorgen. Wenn wir gar nicht mehr abschalten knnen, wird es Zeit, die freundlichen Krfte des Bewusstseins zu nutzen. Hierbei hilft der innere Erwachsene. Er ist der Freund im Kopf, der wei, dass wir bewusst und flexibel mit unseren Gedanken umgehen knnen und nicht alles glauben mssen, was uns durch den Kopf geht. Wenn der innere Erwachsene das Steuer bernimmt, erleben wir