Ruheumsatzmessung: Für eine zielführende Ernährungsumstellung Einzelplatz Schlaf gut – lebe besser

Schlaf gut – lebe besser

in Zeiten von Arbeit 4

lernen verschiedene Schlafstadien

Präsenz: < 50 Teilnehmer:innen

Ruheumsatzmessung: Für eine zielführende Ernährungsumstellung Einzelplatz Schlaf gut – lebe besserias PREVENT: Ruheumsatzmessung fr eine zielfhrende Ernhrungsumstellung Sie wnschen sich auch fr Ihre Ernhrung eine klare Strategie? Sie bentigen Hinweise auf die optimale Ernhrung bei der Verfolgung ernhrungsspezifischer Themen? Dann lassen Sie uns mit einer Ruheumsatzmessung beginnen, damit wir wissen: wie hoch Ihr tglicher Bedarf (Mindestma) an Kilokalorien ist, wieviel Sie tatschlich in Ruhe verbrennen (Stoffwechsel verlangsamt Stoffwechsel aktiv),