Easy Protein dr-med-joerg-puchta Just add Love von GU

Just add Love von GU ist deshalb mehr als ein Kochbuch: eine praxiserprobte Lebensfreundin

• ADAC Quickfinder

Entlastend und alltagspraktisch zeigt dieses Buch

Und so beschließt Wigald Boning

Easy Protein dr-med-joerg-puchta Just add Love von GUProteine sind wichtige Bausteine unserer Muskulatur, wertvolle Energielieferanten und unverzichtbar fr Stoffwechsel, Zellerneuerung, Immunsystem und Hormonhaushalt. Dass Sportler*innen einen erhhten Bedarf haben, liegt auf der Hand. Und auch wer ab der Lebensmitte Muskelmasse erhalten oder abnehmen will, profitiert von einer eiweireichen Ernhrung. Doch was macht eine gute Proteinversorgung aus und wie gelingt sie auch ohne tierische Produkte? Dieses