Power durch Pause Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-5747-8) Los geht’s
Description
Los geht’s
gelassener und liebevoller umgehen zu können
eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule
Damit können Sie akute Schmerzen selbst auflösen
Power durch Pause Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-5747-8) Los geht’sEin Leben ohne Pause gilt vielen als vllig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefllt. Doch Achtung: Ohne Pausen werden wir krank. Das Buch zeigt, was wir von Profis wie Spitzensportlern lernen knnen. Ihnen dienen Pausen zur Erholung und zur Leistungsfrderung. Ein Schlsselwort dabei ist die Superkompensation: Bei richtigem Pause Machen werden die
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