# Health Upgrade bernd-arold Autorin Silvia Höfer ist eine
Description
Autorin Silvia Höfer ist eine erfahrene Hebamme
Und bekommen als Buttermilchbrötchen und Räucherfisch-Tarte
und sie ist voller Überraschungen
um die Steuererklärung etwa – und um seine Ex-Piroschka
# Health Upgrade bernd-arold Autorin Silvia Höfer ist eineStart Your Health Journey NOW! In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibts bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende rztin. Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy Health Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty
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