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SUPPLEMENT VITAMIN B12 Ruhe & Schlaf Es hilft dirVitamin B12 ist ein wichtiger Nhrstoff und spielt zum Beispiel fr Nervenfunktion, Psyche, Blutbildung und Zellteilung eine wichtige Rolle und verringert zudem Mdigkeit und Ermdung. Dadurch ist es besonders fr Stressresistenz, Erholung und Regeneration von Bedeutung. Wer sich vegan oder vegetarisch ernhrt, sollte seine B12 Versorgung unbedingt berprfen. Bei allen Menschen kann der Bedarf aber insbesondere in stressigen und belastenden Zeiten erhht